水是生命之源和健康之本，人類在生活和生產活動中都離不開水，生活飲用水的質量，關系到我們的健康，下面是一些日常生活中的飲用水安全小常識，大家一起來看看吧！
1人為什么離不開水？
水是生命之源，獲得安全飲用水是人類生存的基本需求。水在人體內占體重的70%左右，維持人體所必須的正常生理機能，水在人體中參與食物的消化和吸收；參與體內代謝及代謝產物的排泄；參與體溫調節；保持關節的潤滑等，是維持生命和新陳代謝必不可少的物質。據世界衛生組織（WHO）調查表明：80%的疾病與飲水有關，水質不良可引起多種疾病。因此，飲水安全對人類至關重要。
2什么是生活飲用水？
生活飲用水是指供人生活的飲水和用水。
3生活飲用水來源于哪里？
生活飲用水主要來源于地表水和地下水。
地表水是降水在地表徑流和匯集后形成的水體，包括江河水，湖泊水，水庫水等。其特點是：水質較軟，含鹽量較少，水量和水質受流經地區地質環境和人類活動的影響較大。
地下水是由降水和地表水經土壤地層滲透到地面以下而形成。地表水在滲透過程中，一方面會過濾和吸附掉一些污染物，使污染物含量降低；另一方面也會析出一些礦物質，使地下水礦化度增高。因此，一般情況下，地下水水質較好，但礦化度高，多屬硬水。日常生活中要防止地下水遭受污染，因為一旦遭受污染，即使查明了污染原因，消除了污染源，但由于其自凈能力差，需經較長時間治理才能消除污染。
4生活飲用水有哪些水質要求？
我國2022年3月發布的《生活飲用水衛生標準》（GB5749-2022） 對生活飲用水水質規定了嚴格的水質要求：
1.生活飲用水中不應含有病原微生物；
2.生活飲用水中化學物質不應危害人體健康；
3.生活飲用水中放射性物質不應危害人體健康；
4.生活飲用水的感官性狀良好；
5.生活飲用水應經消毒處理。
5如何健康飲水？
1.每日飲水量1500-1700毫升。對于運動量較大、勞動強度比較高、或者需要長時間暴露于高溫干燥等特殊環境下的人群，需適當增加飲水量。
2.不能喝生水，不能直接飲用山泉水，水要燒開喝，燒開后才能殺死細菌、病毒等微生物。
3.推薦喝白開水或茶水，少喝或不喝含糖飲料，不用飲料代替白水。
4.主動飲水，未渴先飲，足量飲水，少量多次飲水。